很多時候之所以不敢說話，是存在一些防備心理，或者是過于追求完美怕出錯的人，都會出現這種問題，所以說我們就需要了解真正的原因，這樣才能夠對癥治療，讓你在人際交往當中做到游刃有余。
今天小編要與大家分享的是：。具體內容如下，歡迎閱讀：
A.強烈的防御心、戒備心。
大部分人會在成長過程里自我修正，分辨出哪些時候可以說什么，哪些時候不能說什么。但總有一部分人，把對他人的防御埋藏在潛意識中。他們的意識希望和他人交流順暢，但潛意識總是發出"禍從口出"的剎車聲。表現就是糾結，自己想的和做的擰著。
B.追求完美，怕出錯。
有些人一路是被贊美過來的，所以為了獲得別人的認可，他習慣于讓自己不說則已，一說就讓人挑不出錯來。給自己這么高的標準，執行起來難免有閃失。只要一次被人糾錯或者嘲笑，那么他下次就積累了緊張的因素，為說話人為制造很多心理障礙。
兒時被父母或者老師嚴厲管教的孩子，在領導和權威面前會下意識地不敢說話。而被兄弟姐妹比下去的孩子，面對同齡人內心總是有自卑感，或者他曾經被陌生人欺騙過，就此不再隨便和人搭腔，一定要具備足夠安全感后，才卸下內心的盔甲。
如果你只喜歡西紅柿，那么遇到喜歡其他蔬菜的朋友就沒有說話的交集了。很多人發現，自己在一個環境里仿佛圈外人，同事討論的話題自己不感興趣，自己感興趣的好像沒人回應。每當大家湊到一起聊天，他插不上嘴，總感覺被冷落在一旁，心里很不好受。
因為很多時候之所以不敢說話，是存在一些防備心理，或者是過于追求完美怕出錯的人，都會出現這種問題，所以說我們就需要了解真正的原因，這樣才能夠對癥治療，讓你在人際交往當中做到游刃有余。
其實很多人在交往談話的過程當中，總是會無意識中犯一些錯誤，而這些錯誤，也是影響到別人對你印象的關鍵，因此在與人談話中，你必須改掉一些壞毛病。那么，與人交談要注意哪些問題呢?來學習下面的溝通技巧吧!
第一，老是重復別人的話。鸚鵡學舌雖然可愛，可若是聽久了，難免覺得枯燥無趣。如果總是解釋或重復他人說過的話，比如人家說“這部電視真好看”，你也說“是啊，非常好看”，會讓人覺得缺乏實質性內容。這時不妨加一些評價，比如“女主角的造型非常新穎”，或者提出相反的觀點，打開話匣子。
第二，語氣平淡、沒有感情。良好的人際交流是生動的、充滿熱情的。如果面無表情、從頭到尾語音語調一成不變，對方很容易昏昏欲睡。因此，說話時適當改變一下語調和語速，把關鍵的地方用手勢、表情等強調出來，才會給聽眾坐過山車一樣酣暢淋漓的感覺。
第三，以自我為中心。有的人說話從來只說自己的事，哪怕問別人“昨天去哪兒了”，也會想轉到自己身上，這種做法很容易引起反感和排斥。說話時，不妨試著少說“我”，多說“我們”;此外“對半分”，自己說完一件事情后，讓別人也說件事。
第四，從不開玩笑。一本正經、正襟危坐的談話，很難勾起人下一次繼續交流的欲望。要想氣氛輕松、有趣一些，不妨準備一些“另類”的回答，或者開個小玩笑，給對方意外驚喜，打破僵局。
如果你發現自己在與人談話的過程當中，也會出現上面的問題，那么就一定要注意了，因為這些問題，都會在無形當中影響到你的人際交往，給別人留下不好的印象，而心理健康專家認為，只有注重這些細節，才能夠得到別人的信賴。