制定計劃應該考慮實際情況和需要，不能盲目追求完美，要根據實際情況和需要做出相應的調整和安排。接下來給大家分享高中體育老師個人計劃，希望對大家寫高中體育老師個人計劃有所幫助。
學年度第一學期已開學，學期的工作將是緊張而又忙碌的，為貫徹落實《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，強化學校特色體育項目建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，力爭在各項體育競賽中爭創佳績。
特制定本學期體育教學計劃如下：
一、工作目標
1、認真完成三年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養學生的體育興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，認真完成三個年級段的教學任務。
2、抓好課間操、眼保健操、大課間活動、陽光體育活動。
3、強化科研意識，善于總結，教師能撰寫科研論文。
4、加大體育特長生訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。
二、具體工作措施
(一)深化體育課程改革，優化教學過程
1、體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使體育教師盡快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的培訓，促使每一位教師的觀念發生深刻的變化。
2、體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，并進一步加強安全教育及防范意識。
(二)強化常規管理水平，提高教學質量
體育教師將一如既往，在學校行政的領導下，繼續加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：
1、認真貫徹務實的工作態度扎扎實實地開展各項工作。
2、在體育教師之間倡導勤學習、共研討之風，以不斷充實提高每一位教師的理論水平和教育、教學能力。
3、圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學年，體育教師人人上實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。
4、一絲不茍地做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。
5、全面負責特色項目建設，擬定專項計劃，開展各項活動，為創建具有體育特色的建設先進學校工作作出貢獻。
6、精心組織體育大課間活動的開展，大力開展陽光體育活動。
(三)、大力開展陽光體育，打造體育文化
1、全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。
2、繼續貫徹實施素質教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。
3、配合學校行政、德育組、認真研究，擬定各項具有專門性的體育活動計劃。
(四)、加大課余訓練力度，提高競技水平
1、在普及的基礎上抓提高，使學校體育工作得以健康發展。
2、重新調整學校體育特長生隊伍，重點建設毽球隊伍和跳繩學生的發展，鼓勵學習、鍛煉爭取以點帶面，調動起全校學生運動的興趣。責任到人，合理制定學習計劃。科學鍛煉，嚴格訓練，爭取全面改觀學校體育面貌，創建具有鮮明特色的學校體育。
3、注重特長生全面發展，做好督促、溝通、協調工作，使特長生在學習、思想、行為等諸方面全面發展。
總之，全體體育教師將本著團結奉獻的精神，與時俱進，開拓創新，爭取再創二實驗小學體育之輝煌。
一、指導思想
為了積極倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的現代健康理念，同時響應我縣中小學生陽光體育運動的廣泛開展，培養學生積極主動的體育鍛煉的熱情。我們決定開展一個陽光體育的計劃，讓全體老師和學生們都養成積極鍛煉身體的良好習慣，提高全體師生的身體健康素質和體育文化素養，推進校園體育文化建設。
二、活動目標
為保證學生每天有一小時的體育活動時間,教師每天鍛煉時間不少于30分鐘;力爭使95%的學生在本學年學生體質健康標準測試中達到及格以上，35%的學生達到優秀。
三、活動口號
"健康第一"、"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念。
四、活動原則
遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經常性原則、針對性原則，根據《學校體育工作條例》第三章規定，保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養成健康的生活方式。
五、活動時間安排和活動方式
10月份：
1、舉行陽光體育活動啟動儀式。
2、全校師生進行感恩手式舞的學習。
3、各班利用音樂課、活動課對感恩舞的學習。由音樂老師和班主任組織學習，少總部檢查。
4、每天早上做完早操后，全體學生接著做感恩手式舞。
11月份上旬：
1、利用體育課和活動課，各班進行體操訓練及隊形隊列。
2、以班級為單位進行第三套廣播體操的比賽。
3、每天早上做完早操后，全體學生接著做感恩手式舞。
11月份中旬：
1、下午的課外活動時間，在本時間段內由各班班主任及跟班教師進行活動指導和管理。由各班班主任組織鍛煉，根據活動內容合理科學地自行安排。
2、各班主任指派本班學生統一到體育器材室向體育教師領取，請各班主任明確器材名稱及器材數量，及時做好登記和歸還工作。
3、每天早上做完早操后，全體學生接著做感恩手式舞。
11月份下旬：
1、四至六級跳竹竿舞。由班主任配合少總輔導員、音樂老師、體育組織跳竹竿舞。
在北京奧運會之后，全國又掀起了全民健身的高潮，參加體育項目隆重的開展起來，每個人都參與其中，好一派全民健身的思潮!
作為一名體育教師，在學校里一定要把學生的體育成績提上去，要學生在努力學習的同時，把良好的身體鍛煉好，讓他們健康的成長。為了實習這一目標，特別制定本學期工作計劃：
一、指導思想及目標
全面貫徹______的教育方針，積極推進素質教育，努力實現“以德育教育為首，以藝術教育為特色，以提高學生綜合素質為根本”的辦學目標。以學生《體質健康》為重點深化體育課堂、體訓隊教學改革，提高體育教學質量，加強出操、集隊、集會紀律，做好出操、集隊、集會常規訓練，做好田徑隊、籃球隊的選材與訓練工作，切實提高體訓隊員體能、運動技能、競賽能力和心理素質;以德育教育為核心，在體育教育教學中注重思想教育，培養學生樹立遠大理想，注意加強提高學生團結協作能力，增強學生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽感，培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性，提高學生克服困難、戰勝困難的能力，為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。
二、教學措施
1、積極倡導學生在體育活動中，以健康第一為指導思想，配合好學校衛生保健室對學生健康指標的有關測定，關心好學生每天的眼保健操。
2、積極鼓勵學生自覺鍛煉身體習慣，努力提高全校學生的體鍛達標合格率。
3、本學期關注起始年級學生行為習慣，思想品德狀況，學生要堅持形成體育鍛煉規范化要求。
4、要不斷加強對教學教材的研究，重視體育教師專業的發展，本學期積極開展教學基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開始。
5、每星期組織學生在遠程教育網上找自己要學的內容。
6、以據學生的特點，體育組要主動與年級組之間配合協調，利用一些休息時間，包括中午、放學后等時間，組織年級間和班間的體育競賽，促進學生積極鍛煉身體，激勵學生為班級爭光，培養學生的榮譽感。
7、體育組要積極配合好教務處、______教處工作，認真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式，各班進出場線路有序、隊伍整齊。
8、體育組各任課教師要認真組織、細心安排指導年級的體鍛課，盡量多開展學生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動，滿足學生體育活動需求。
二、工作任務及要求
抓緊抓好業余運動隊訓練，有效提高運動技能和競賽水平。長期堅持運動隊的業余訓練是我校的基本辦學宗旨，也是提高我校學生積極參加體育運動興趣和技能的基本手段。業余訓練能培養學生吃苦耐勞，能使運動員養成良好的鍛煉習慣，能推動學校體育的發展，能促進學生運動技能的提高;競賽能有效發展學生團結協作、頑強拼搏和勝不嬌、敗不妥的個性，競賽能增強學生集體榮譽感，競賽能展現運動員的體育才能。因此，必須抓緊抓好運動隊的訓練。
一：學生分析
五年級的學生年齡在12—15歲之間，處于發育時期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強;女生由于發育的原因，很少參加激烈的運動項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣，使男女均衡發展。
二：教學目標及重點難點
1、教學目標
(1)使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。
(2)通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
(3)培養運動的興趣和愛好，形成鍛煉的習慣。
(4)提高對個人健康和群體的責任感，形成健康的生活方式。
(5)發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
2、重點與難點
(1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。
(2)難點是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。
三：教材分析
本冊教材內容有：體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統體育的武術基本知識。
通過以上內容學習，使學生學習并了解體育的基礎知識，發展了學生身體各方面的素質，如通過體操學習發展了學生的身體協調能力，通過學習跳遠發展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能，發展身體素質。促進身體全面發展，增強關注自己身體和健康的意識和行為。
四：課時安排
每課3課時，共60課時
五：教學措施
1、要改變只研究和強調教師的教法，而忽視學生的學法的傾向，加強對學生學法的.指導。教學過程是師生交往、共同發展的互動過程，如果把體育學習理解為只是教師的講解與示范，學生模仿教師的動作，強調了教師的教法研究，忽視了學生學法的探索，只管教的怎么樣，不管學的如何，必然不利于調動學生的積極性，不利于提高教學質量。因此，要重視學生學法的研究與探索，不僅要研究教法與學法，而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”，而且要研究學生的“會學”。
2、在教學中多運用游戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發揮游戲和游戲法的功能與作用，激發學生的學與練的興趣，達到預期的教學目標效果。
3、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
一、設計思想
1、《課程標準》指出：“高中體育與健康課程十分重視培養學生的運動愛好和專長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，教學內容的多元化,教學形式的多樣化,教學評價的多維性.都從傳統模式中帶來更新與改革.其中 教育必須為社會主義現代化服務,必須與生產勞動相結合,培養德,智,體等多方面全面發展的社會主義事業建設者與接班人為指導思想,指導體育與健康課程必須貫徹健康第一的思想,強調以學生發展為本,突出健身育人課程理念,特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發展體能和提高所學的運動技能水平，培養積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。”
2、學生現狀分析:
高二年級的學生中有部分男同學躺倒不干且學習習慣不好的,經過上學期的常抓不屑雖有好轉,但還有極少的同學不但自己不學好,還影響其他后進同學的進步.還帶了個別同學開始有偷懶的行為.總體來看大部分的同學還是好的,是在向好的方面發展的。
根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇體育與健康的理論知識、田徑(短跑、中長跑)，體操(以廣播操為主)、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、籃球的基本技術得到提高;并挖掘生活中的實用技能。本學年共講32周，每周體育授課為2學時，共64學時。每個學期實際上課定為16周，共32學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。
二、具體實施計劃
第1周-第4周 1.體育與健康理論知識 2.廣播體操-《時代在召喚》
第5周 1.短跑教學 2.游戲
第6周-第7周 1.復習短跑 2.廣播體操-《時代在召喚》
第8周-第9周 1.中長跑、游戲 2.籃球—單手肩上投籃技術
第10周-第12周 1.復習單手肩上投籃技術 并在比賽中應用
第13周-第15周 1.全面復習本學期內容準備考試
第16周 科目考試 計劃應達到的目標和力爭達到的目標:
1,身體發展目標:促進學生身體的生長發育,發展體能,提高健康水平。國家體鍛達標合格率力爭達到90%以上,為我校連續保持體鍛達標區先進單位作努力。
2,心理發展目標:體驗體育健身的樂趣,認識體育健身活動與身心發展的關系,培養自信心,調節情緒的能力與堅毅果敢的意志品質。
3,能力發展目標:掌握和運用體育健身基礎知識,基本方法和技能,初步具備自評自鍛的能力.自覺遵守體育行為準則,善于合作,敢于競爭,增強集體意識。
20-年秋基本情況分析：
新學期的開始，對于每一位初中學生的思想意識、言行及行為習慣比上學期已經有了很大的提高，本期我們將繼續努力使絕大部分學生的身體素質得到更大的提高;本期第4周將進行學校第八屆學生田徑運動會，所以開學前3周主要針對運動會項目來學習，使學生們在運動會上賽出水平，為學校參加高縣第37屆中小學田徑運動會選拔人才。對體育常識，術語以及簡單的隊列、隊形進行學習;另外還要學習學生體質健康測試的五個項目。
20-年春教材分析：
1、跑：①短跑：重點是起跑及終點沖刺;難點是前擺充分和蹬擺結合。
②耐力跑：重點是調整呼吸方法;難點是培養意志品質和毅力。
2、跳躍：重點是提高腿部力量;難點技術動作的掌握。
3、投擲：重點是提高上肢力量;難點是掌握動作技術。
4、隊列隊行：重點是動作協調;難點是動作整齊。
6、籃球：重點跳起投籃的技巧。
教學任務與目標：
上課時要注重五個領域的實施：即①身體健康，②運動參與，③運動技能，④心理健康，⑤社會適應，要注意按照課標樹立四個基本理念：①堅持健康第一的指導思想，②激發運動興趣、培養終身體育的意識，③以學生發展為中心，重視學生的主體地位，④關注個體差異與不同需要，確保每個學生受益，在判定課時教學計劃時要遵循以下幾個原則：①要確立本次課明確而又具體的學習目標，②內容的選擇和組織教學能有效地促進學生達成本次課的學習目標，③重視通過多種手段和方法激發學生對體育學習和活動的興趣、活躍課堂氣氛，從而使學生在愉快的體驗中獲得知識和技能，④各種活動的時間不要安排，要有一定的靈活性，⑤要力求簡單明了，使教師有更多的時間考慮創造性教學，⑥要給學生布置課外體育活動的作業，促使學生逐步養成堅持體育鍛煉的習慣。
教學方法與措施：
1、采用模擬50米沖刺，讓學生體會起跑和沖刺的技術動作。
2、用跳臺階提高學生腿部力量和彈跳力，在踏跳板上體會蹲踞式跳遠的技術要領。
3、通過俯臥撐、推啞鈴、推小車、擲紙飛機等鍛煉手臂力量和技術動作。
4、分組進行原地跳投的教學和練習。
教學進度安排
周次教學工作要點
1—5周一，學習運動會項目。二、隊列練習：“立正”、“向右看齊”、“向前看”、原地轉發、原地踏步、齊步走、跑步走等。
6—10周跑：快速跑、跑的專門練習，起跑姿勢，擺臂練習、途中跑、終點跑等，中間穿插跳繩練習與比賽，提高學生的靈活性，跳橡皮筋等有益身心的練習與游戲，球類：籃球練習、球性。
12—16周耐力跑，以提高學生耐力為主，可以以越野跑的形式進行，球類練習：1、運球，2、運球上藍，3、投藍及比賽等。
17—18周一、簡單測驗，二、技巧、前滾翻，三、跳遠練習，四、智力游戲等。
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央______關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，狠抓體育教學六認真工作，強化學校特色體育項目建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創新、協作、奮進”的精神繼續做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創佳績。
二、工作目標
1、深化體育(與健康)課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節體育課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的目的，有效地改善學生的體質健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動、陽光體育活動。
3、強化科研意識，善于總結，教師能撰寫科研論文。
4、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。
5、做好學校體育特色工程，打造學校體育特色，形成學校體育特色品牌。
三、具體工作措施
(一)深化體育課程改革，優化教學過程
1、體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，為使體育教師盡快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的培訓，促使每一位教師的觀念發生深刻的變化。
2、體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，并進一步加強安全教育及防范意識。
(二)強化常規管理水平，提高教學質量
體育教師將一如既往，在學校行______的領導下，繼續加強學習，弘揚團隊精神，努力做好以下幾項工作：
1、認真貫徹《體衛工作兩個條例》精神，以認真務實的工作態度扎扎實實地開展各項工作。
2、體育教師倡導勤學習、親鉆研之風，以不斷充實提高教師的理論水平和教育、教學能力。
3、圍繞《課程標準》和新的教材體系開展教學活動，本學期，體育教師要上好實踐課，在實踐中得以提煉、得以升華。
4、一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。
5、認真開展體育教學工作，巧構思、勤筆耕，力爭寫出質量較高的學術論文。
6、全面負責特色項目建設，擬定專項計劃，用好校本教材，開展各項活動，為創建特色建設先進學校工作作出貢獻。
7、精心組織體育大課間活動的開展，大力開展陽光體育活動。
(三)、大力開展陽光體育，打造體育文化
1、全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。
2、繼續貫徹實施素質教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。
3、配合學校行______、德育組、藝術組認真研究，擬定計劃，組織舉行20__年學校學生田徑運動會。
(四)、加大課余訓練力度，提高競技水平
1、在普及的基礎上抓提高，使學校體育工作得以健康發展。
2、重新調整學校體育運動代表隊，重點建設田徑隊。責任到人，合理制定訓練計劃。科學訓練，嚴格訓練，爭取在鎮、區級比賽中取得好成績。
3、注重運動隊員全面發展，做好督促、溝通、協調工作，使運動隊員在學習、思想、行為等諸方面全面發展。
一、指導思想
全面落實哦素質教育，認真貫徹體育教學方針，面向全體學生，全面提高學生身體素質和心理素質，提高健康觀念。
二、學情分析
學生進入高二，身體素質較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長，而同時學習任務較重，這個時期的教學要注意教學的藝術性，要以提高學生進行體育鍛煉的興趣為主導，使學生在體育課上廣泛參與，提高身體素質，減輕學習壓力。
三、本學期學習的主要任務和要求
1、學習障礙跑，俯臥式跳高等田徑項目的技術動作，發現有體育特長的學生，要有針對性訓練，參加體育高考。
2、學習一些基本體操動作技巧，加強協調性練習。
3、通過素質練習，提高學生跑、跳、投的能力。
4、復習高一學過的籃球、排球的基本技術動作，進行實戰的運用。同時學習戰術以及理論知識，以理論聯系實際，使之學為所用。
5、上好每一節體育與健康課，讓學生更深一步的理解健康的真正含義。
6、讓學生了解學生體質測評的內容和意義，并進行針對性練習，以便更好地完成測評考核。
要求：在教學過程中講解要清晰，有條理。示范動作要標準，要多運用各種示范方法，使學生容易接受并掌握。堅持理論教學與室外教學同步進行，使學生的理論知識更加豐富。
四、教材的重點和難點
重點：
1、田徑中的俯臥式跳高，障礙跑
2、雙杠擺動中的前(后)擺挺身下。
3、籃球、排球的簡單戰術配合。
難點：
1、俯臥式跳高的助跑，過桿的技術。
2、雙杠教學中的力量與協調性很好結合。
3、球類戰術在實戰中的具體運用。
五、提高教學質量的方法
1、上課講解時，聲音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，靈活多變。
2、學習基本體操時可結合音樂。
3、組織進行一些小型比賽，提高學生排、籃球的技術和戰術水平。
(一)學情分析
高三年級學生，面對高考的壓力精神狀態要好才能應對高考的來臨，身體健康才能迎接加班加點的復習，所以這學期的體育課尤為關鍵，不僅要讓學生們能學到知識更要注重心理健康，讓學生每節課都有愉快的心情，給學生做心理上的指導讓學生能走健康之路來走進大學之門!
(二)教學目標
1.運動參與
①知道科學參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養成良好的田徑鍛煉習慣。②根據自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉;③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。
2.運動技能
①通過收聽或觀看有關體育節目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區別，認識田徑運動對身體、心理健康和社會適應的價值。②積極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。③了解田徑運動中出現的創傷、扭傷的簡易處理方法。
3.身體健康
①通過田徑類項目的學習發展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解田徑運動對進一步發展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的田徑運動習慣和健康行為。
4.心理健康
①通過參加田徑活動，改善心理狀態，并在田徑運動中運用所學方法調節情緒。②設置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現象，體驗在困難環境中或在具有挑戰性的運動中體驗到成功的樂趣。
5.形成健全的人格
體驗到運動過程的快樂性與成就感，不斷增強學習的自信心;能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運動過程中具有勇敢、頑強、果斷、拼搏的良好意志品質。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協作配合意識，體現良好的團隊精神。
(三)教學措施
1、對教育工作的熱愛，對自己教育教學能力充滿自信，對在學生中樹立良好教師形象充滿自信，對提高我校教學質量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現教學計劃的保障.2、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內容。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。3、除課堂教學外，還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發展潛力的學生，利用課余時間指導學生訓練，為提高我校競技成績而努力.4、對體育偏差生，則幫助制定進步計劃，指導學生自覺養成良好鍛煉習慣.培優與補差學生的訓練，鍛煉時間與年級組，班主任溝通商量形成書面計劃，共同協作執行.5、教學中充分注重從學生中反饋收集以矯正和調控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優化課堂教學，全面提高教學質量。
(四)教學研究的計劃
按時參加體育教研組活動，積極參與和配合體育教研組開展的課題研究，事先多做資料和數據收集，爭取在活動中能有建設性的發言，并多學習和借鑒其它老師所做的課題研究的優秀成果。多聽課，包括同教研組老師的課，也可聽聽其它科任老師的講課，并做好聽課記錄，及時作出評價。吸收和借鑒他們優秀的上課技巧和對知識的傳授能力，同時思考，在自己的教學過程中，哪些需要改進，并盡快實踐到教學活動中。多與老教師溝通、交流，勤問勤學，以提高自身的教學把握能力和教學質量。有時間將盡可能到校外聽課，學習校外老師的經驗，增加校際老師的友好關系，多交流，多學習，多提高。爭取一周聽一至兩次的課，并把自己的想法與同仁探討交流，不斷提高自己。積極撰寫體育教學論文，爭取本學期內完成一篇有質量的論文并發表。
(五)繼續教育的計劃
繼教教育是提高自身素質的重要途徑，在平時要多看一些關于體育教學的相關雜志及論文，從多方面充實自己，多借助網絡平臺到一些相關的教育教學網站、論壇去瀏覽、學習及交流，并及時的進行自我反思與實踐，提高自己的體育教學能力。只要有組織培訓，我一定積極參加，并認真學習，盡可能的提高和充實自己。爭取能不斷地進步和發展，盡職盡責為教育事業做出應有的貢獻。
學生是體育與健康課程的主體，課程目標是學生通過體育學習與活動所要達到的預期的學習效果。基礎教育的體育課程目標是面向全體學生的，是絕大多數學生通過努力都能夠達到的，他決定著體育與健康課程的方向和過程，更對學生健康目標的達成起導向和激勵作用。在制定教學目標過程中只有做到：
教師應該樹立全新的教育理念指導課堂教學實踐，藝術性的創新設計課的教學過程，重視發展學生的個性，遵循學生身心發展規律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。根據學生體育基礎不同，制定可供學生選擇的彈性學習目標，使所有學生在原有基礎上學有所獲，體驗成功的喜悅。重視學生的主體地位，力______使學生真正成為學習的主體，凡是學生經驗、能力、知識可及之事，均可以放手讓學生自己去做，教師只是給學生創造條件，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。總之，在制定教學計劃時，只有這樣才可以體現教學目標與教學內容的統一。
1.根據上級領導的要求，今年要狠抓學生體質健康的鍛煉、以學生的體質健康為工作重心。充分發揮學科組的指導作用，引導學生自覺參加體育鍛煉。在工作中處于積極、主動、進取的狀態。
2.加強組內教師的團結與合作，每個教師都要盡心盡力，不斷提高業務水平，積極施展自己的才華。
3.貫徹學校體育工作條例，開展各種體育競賽活動，增強學生體質，培養他們對體育活動的興趣，力爭在各類競賽中取得好成績。
二、工作重點
1.以“立定跳遠、50米、坐位體前屈、引體向上、1000米”必考內容。
2.繼續抓好課間跑操訓練工作。
3.努力提高跑步的質量，保證學生每天一小時的鍛煉時間。
4.抓好組內教師公開課，加強網上博客交流。
5.運動團隊的建設，制定計劃，抓好選材、訓練工作，爭創好成績。
三、具體工作
1.備課組建設
(1)備課組活動
一周集體備課活動，一周教研組活動，組織組員加強理論學習，更新教學觀念，提高課堂教學質量。加強說課能力，及課后反思的小結，切實抓好每一堂課的質量，保證學生身心健康的發展。
2.體育教學
1)教學常規
繼續落實教學常規工作，上體育課時每位教師要注意自身的常規要求，穿好運動服、戴好哨子，事先劃好場地、布置好器材，嚴格按照備課的進度上課。
(2)規范備課
做好課前的預案，提高教學手段的設計水平。每位體育教師要建立點名制度及成績冊。備課是上好課的先決條件，要上好課就先要認真備好每一堂課。在區下發的教案基礎上事先再進行根據學校實際情況進行加強備課并做好課后反思。
(3)教育教學
積極進行教學研究課的研究，抓好新教材的教學落實工作，組織好大組匯報課、研究課的匯報工作。能夠使老師加強業務能力，使教學水平更上一個臺階。平時加強組內循環課的研究教學，使組員的教學水平有所進步。
3.課外活動
(1)體育鍛煉
通過“陽光體育運動”的開展，逐步完善學校的體育設施建設，豐富學生課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛煉時間不少于一小時，促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力的提高。以將快樂、趣味的活動引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
(2)聽課、評課
聽課、評課是提高教學水平的一種手段。這學期還是實行同一備課組相互聽課、評課方式，每位教師每星期聽課數至少一節，年輕教師二—三節，更快提高年輕教師的教學水平。
一、學生基本情況
高中學生年齡一般在16-19歲，正是由少年向青年的過渡時期，也是決定身心健康成長的關鍵時期，需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由于女子在體格發育，內臟器官功能及身體素質方面逐漸落后于男子，兩者學習的內容與要求也不同。因此，體育與健康課采用男、女分班(組)上課，經過一學年的學習鍛煉及體育技能的提高，已經掌握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎，在高X階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。
因社會的改革開放，目前學生中存在一些特殊的群體，離異家庭的子女;父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的;因經濟不好或太好的，等等。這些學生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學工作的重點和難點，也是體育教學工作的重點和難點。
二、教學目的要求
1、發展體育運動，落實全民健身計劃，
2、增強學生體質，提高學生的肌體免疫力，
3、養成良好的體育行為和體育習慣，
4、培養終身體育意識和全民健身意識，
5、學會基本的健身方式、方法，
三、教材分析:
高X第X冊主要學習體操、籃球、足球、排球。根據學校場地、器材的實際情況。本學期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材，男生以田徑、籃球、足球為主。
四、重點、難點
1、注重學生的身心健康，不僅要讓學生擁有強健的體魄，還要讓學生有健康的心理。
2、以培養學生的體育興趣和體育習慣為重點，在教學過程中讓學生形成良好的體育審美觀和健康觀。
五、教學措施
1、全面了解和分析學生的基本情況，對學生的體育基礎，身體活動能力、興趣、愛好、身體素質和健康狀況進行全面的了解和分析，以確保教學計劃的實施。
2、以教學大綱為基本出發點，以教材為藍本，并最新教學理念為指導思想。從學校的實際情況出發，充分利用學校的場地和器材，備好每一課。
3、培養體育骨干，協助開展教學工作，
4、總結每次課的教學效果，積累教學經驗。虛心請教，積極開展批評和自我批評，并不斷完善自我。
六、本期重要活動安排：
9月份------男女籃球聯賽
10月份------參加市第X屆運動會
12月份------拔河聯賽
一、抓好早操間操工作。增強學生組織紀律觀念，有效提高學生的身體素質。大課間活動是學校體育工作的重點，其質量的好壞講直接影響學生的身體素質及健康指標，尤其作為學校的門面，文明更樣該抓好該項工作。四月份，成功迎接教育局對大課間活動的驗收。
二、認真組織課外活動。組織好今年的春季運動會。做好籌備工作，組織訓練，爭取在遷安市春季運動會中取得優異成績。
三、特長生訓練。特長生加試就一個月的時間，如何有效的選材，訓練，讓更多的學生能夠通過特長有學上，有好學上，成為了我目前面臨的問題。我相信，我一定認真學習，虛心請教，積極訓練，帶好我的訓練隊。
四、九年級體育加試工作在4月底進行。今年的學生身體素質差，基礎薄弱，我必須付出更多的努力。要上好課，想45分鐘要效率。抓好優生，抓住差生，讓她們在自己的基礎上更近一步。
五、做好課堂教學。八年級體育是基礎，今年，對八年級進行實心球，立定跳遠的教授。初步做好訓練。加強學生的組織紀律觀念，嚴把紀律。確實提高上課的效率。
六、籃球訓練。6月底遷安市籃球賽，文明要提前做好謀劃，組織訓練。希望在比賽中取得好的成績。
時間緊迫，任務繁重，但是我會對學生負責，對學校負責。真抓實干，確實圓滿的完成本學年的各項工作。
緊張而又繁忙畢業班教學終于結束了，在這一學期來，我熱愛本職工作，認真學習新的教育理論，廣泛涉獵各種知識，形成比較完善的知識結構，嚴格要求學生、尊重學生，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟。為了下一學年的教育工作做得更好，把本學期的教學經驗和教訓總結如下：
一、堅持______治理論學習，提高思想認識的先進性
在一年來，我積極參加先進行教育活動，認真學習有關教育理論，全面貫徹______的教育方針，一如既往地積極落實素質教育，對工作表現出強烈的事業心和高度的責任感，關心愛護學生，刻苦鉆研業務，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學生身上，傾注到______的教育事業上。處處、事事、時時嚴格要求自己，在平凡而繁瑣的教學工作中，腳踏實地，埋頭苦干，切實起到模范帶頭作用。
二、潛心教育教學，不斷開拓進取
初中體育教學工作開展的好壞直接影響著畢業班體育成績，以至于影響學生中招總成績，所以我從開學之初就制定了嚴密的教學計劃，規劃好每一次的體育教學與訓練任務，對自己也提出了更高的要求：
1.體育課保證質量
為了上好體育課，緩解學生緊張的學習壓力，為了使學生對我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心“經營”每一節體育課：課前認真備課，在每堂課前我都要對學生有一個大概的心里目標;在課堂上用我的愛心、細心和責任心使每一個學生都能受益，要求學生之間互相幫助，互相觀察指導，做到課課有進步，堂堂有提高，使學生們在進步中體驗體育課的精彩和樂趣;每一次課后我和學生都要進行及時的總結和反思，寫出心得與體會，增強了信心，提高了能力。
2.活動課安排條理
每周兩節活動課八個班安排的內容兩周一輪換條理清晰，由體委帶領，體育教師巡回指導，活動課開展得有條不紊。每一次課后我們體育教師和體委都要進行及時總結和反思，不僅大大提高了體委的指導訓練能力，也使學生整體體能和自我訓練能力提高很快，對他們課余時間自我鍛煉有很大的幫助。
3.特長生訓練針對性強體育特長生應是中招的一個重點，所以在課余時間我對有體育特長的學生的進行了系統的和針對性的訓練，使他們發揮自己的特長，拓寬了升學渠道，提高了升學的信心。
4.課后教師與學生及時總結分析得失，寫訓練日記。
課后反思是一種有益的思維活動與再學習方式，是教師與學生成長和提高的有效手段。每一次課后我都及時總結分析，也要求學生總結分析自己的得失與體會，并要求每個同學都要有一個記錄自己成長的體育日記簿，這也是我和學生交流的一個平臺，能及時得到教學反饋，經過一年的積累，我和學生都受益匪淺，我的教學能力又提高到了一個新的高度，學生們不僅提高了自己的體能與成績，更重要的是學會了一種學習方式，對他們的學習和生活有了很大的幫助。
5.犧牲個人休息時間，保證每天下午下學后課外活動時間向學生提供技術和器材幫助。
三、模范履行職責，創造輝煌業績
在履行職責方面，嚴格要求自己。堅持出滿勤，干滿點，從不擅離工作崗位，愛校如家，愛生如子，把“愛學生”當作做好一切教育教學工作的根本出發點。在平凡的崗位上，憑著對工作的熱情和執著，不斷地創造著新的業績。
四、增強自蓄能力，對教育做長期投資
教學活動是一個復雜的智力活動、社會活動，更應該與時俱進，展望未來。這就要求教師具有終身學習的觀念，培養終身學習的能力。時刻要注意精神充電，不僅需要業務理論知識的更新、教育理論的更新，更需要教育技能的訓練。
在這一年中，有成績，也有不足，在新的一年里，我將繼續認真學習的方針______策、新的教育教學理論和國家的法律法規，積極參加教師培訓，繼續努力學習現代教育技術和科學教育理論，在優化課堂教學，教育教學研究和班級管理方面，不斷學習，不斷進步，爭取在今后的教育教學中，逐步構建自己獨特的教育模式，為______的教育事業做出更大的貢獻。
一、指導思想：
為貫徹學校培訓活動精神，本著“搭建平臺、友好合作、互相學習、交流經驗、取長補短、共同發展”的宗旨，根據學員實際情況，有計劃、有組織、有步驟地通過學習交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師，在較短時間內感受學校優秀體育文化的建設及我校體育教師良好的精神風貌，了解現代教育教學理論在課堂教學中的實踐和取得的經驗，使其具有較強的體育教育教學能力，特制訂本計劃。
二、帶教受訓老師一名：
-x男體育副校長
三、帶教時間：
20-年-月-日——-月-
四、帶教內容：
1、現代教育理論的了解、上海新教材新教法和學法、上海新教材實施情況的介紹和取得的經驗及建議。
2、中學體育課聽課、上課、評課能力的提高。
3、教科研論文或案例的探討或撰寫。
4、課余活動及運動隊建設的探討。
5、學校優秀體育文化建設及體育教研組管理探討等。
五、帶教任務和目標：
1、幫助赴我校交流教師確立現代教育意識和素質教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標準》，新教材實施情況介紹和取得的經驗及建議。為課程改革的實施及增強學生體質奠定良好的基礎。
2、通過合作交流使應老師能感受到學校優秀體育文化的建設及體育教師的工作熱情與激情，通過聽課、上課、評課等使自己的專業素養、業務能力和管理水平有一定的提高，并在學校層面進行錄像課展示。
六、浙江永康石柱初中體育教師開課時間：
第8周星期一下午第1節課老校區操場
七、具體聽課安排：
姓名日期節次班級內容地點
-x10/12周五第2節九(2、8)女蹲踞式起跑老校區操場南側
-x10/12周五第3節九(6、12)男蹲踞式起跑、耐力跑老校區操場南側
-x10/12周五第4節六(4、7)女各種方式的跳老校區操場北側
-x10/15周一第5節六(4、7)男羽毛球發球羽毛球館
-x10/16周二第4節八(1、3)男軟式排球老校區操場
-x10/16周二第6節七(1、8)男籃球運球新校區籃球場
-x10/17周三第2節七(6、14)女籃球老校區籃球場
-x10/17周三第5節七(10、15)女投擲老校區操場
-x10/17周三第6節六(10、13)女各種方式的投擲老校區操場
-x10/18周四第3節八(5、11)女軟式排球老校區操場
在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。
根據這個思路，我制定了高一體育教學工作計劃：
一、教學目的要求
體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期教室教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方法和優良的思想品德。
二、教室學生情況分析
高一新生具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作認識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學具體措施：
1.利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。
2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育認識。
3.采用分組教學法，培養體育骨干。
4.加強思想品德教育，在教室教學中進行德育教育的滲透。
5.主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的主動性。
四、教學內容及課時安排。
(一)學情分析
高三年級學生，面對高考的壓力精神狀態要好才能應對高考的來臨，身體健康才能迎接加班加點的復習，所以這學期的體育課尤為關鍵，不僅要讓學生們能學到知識更要注重心理健康，讓學生每節課都有愉快的心情，給學生做心理上的指導讓學生能走健康之路來走進大學之門!
(二)教學目標
1、運動參與
①知道科學參加田徑鍛煉的原則，積極參加田徑類運動并養成良好的田徑鍛煉習慣。
②根據自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持田徑鍛煉;③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。
2、運動技能
①通過收聽或觀看有關體育節目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區別，認識田徑運動對身體、心理健康和社會適應的價值。
②積極學習并運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。
③了解田徑運動中出現的創傷、扭傷的簡易處理方法。
3、身體健康
①通過田徑類項目的學習發展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。
②了解田徑運動對進一步發展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。
③形成良好的田徑運動習慣和健康行為。
4、心理健康
①通過參加田徑活動，改善心理狀態，并在田徑運動中運用所學方法調節情緒。
②設置合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，并在此過程中體驗成功。
③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現象，體驗在困難環境中或在具有挑戰性的運動中體驗到成功的樂趣。
5、形成健全的人格
體驗到運動過程的快樂性與成就感，不斷增強學習的自信心;能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運動過程中具有勇敢、頑強、果斷、拼搏的良好意志品質。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協作配合意識，體現良好的團隊精神。
(三)教學措施
1、對教育工作的熱愛，對自己教育教學能力充滿自信，對在學生中樹立良好教師形象充滿自信，對提高我校教學質量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現教學計劃的保障。
2、認真研讀《教學大綱》，理清重點、難點，根據學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內容。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。
3、除課堂教學外，還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發展潛力的學生，利用課余時間指導學生訓練，為提高我校競技成績而努力。
4、對體育偏差生，則幫助制定進步計劃，指導學生自覺養成良好鍛煉習慣.培優與補差學生的訓練，鍛煉時間與年級組，班主任溝通商量形成書面計劃，共同協作執行。
5、教學中充分注重從學生中反饋收集以矯正和調控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優化課堂教學，全面提高教學質量。
(四)教學研究的計劃
按時參加體育教研組活動，積極參與和配合體育教研組開展的課題研究，事先多做資料和數據收集，爭取在活動中能有建設性的發言，并多學習和借鑒其它老師所做的課題研究的優秀成果。多聽課，包括同教研組老師的課，也可聽聽其它科任老師的講課，并做好聽課記錄，及時作出評價。吸收和借鑒他們優秀的上課技巧和對知識的傳授能力，同時思考，在自己的教學過程中，哪些需要改進，并盡快實踐到教學活動中。多與老教師溝通、交流，勤問勤學，以提高自身的教學把握能力和教學質量。有時間將盡可能到校外聽課，學習校外老師的經驗，增加校際老師的友好關系，多交流，多學習，多提高。爭取一周聽一至兩次的課，并把自己的想法與同仁探討交流，不斷提高自己。積極撰寫體育教學論文，爭取本學期內完成一篇有質量的論文并發表。
(五)繼續教育的計劃
繼教教育是提高自身素質的重要途徑，在平時要多看一些關于體育教學的相關雜志及論文，從多方面充實自己，多借助網絡平臺到一些相關的教育教學網站、去瀏覽、學習及交流，并及時的進行自我反思與實踐，提高自己的體育教學能力。只要有組織培訓，我一定積極參加，并認真學習，盡可能的提高和充實自己。爭取能不斷地進步和發展，盡職盡責為教育事業做出應有的貢獻。
學生是體育與健康課程的主體，課程目標是學生通過體育學習與活動所要達到的預期的學習效果。基礎教育的體育課程目標是面向全體學生的，是絕大多數學生通過努力都能夠達到的，他決定著體育與健康課程的方向和過程，更對學生健康目標的達成起導向和激勵作用。在制定教學目標過程中只有做到：
教師應該樹立全新的教育理念指導課堂教學實踐，藝術性的創新設計課的教學過程，重視發展學生的個性，遵循學生身心發展規律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。根據學生體育基礎不同，制定可供學生選擇的彈性學習目標，使所有學生在原有基礎上學有所獲，體驗成功的喜悅。重視學生的主體地位，力圖使學生真正成為學習的主體，凡是學生經驗、能力、知識可及之事，均可以放手讓學生自己去做，教師只是給學生創造條件，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。總之，在制定教學計劃時，只有這樣才可以體現教學目標與教學內容的統一。
一、指導思想
今年是游泳運動項目三年規劃的最后一年,我們要對照學校“游泳運動項目三年發展規劃”,堅持以人為本,確立多種途徑,狠抓運動訓練,立志多出人材,貫徹“聯合共建、推出品牌、做大做強、全面提高”的原則,狠抓身體訓練和技術訓練,培養全面型運動員。為此,特制定年度游泳訓練訓練工作計劃。
二、隊伍現狀
我校游泳全面豐收和一年,游泳隊伍不斷壯大,尖子人材有所涌現,競賽成績有所突破。我們有喜愛運動、管理能力強、刻苦訓練和志向遠大的運動員隊伍;我們看到了我校游泳隊的希望,也給學校運動隊長期建設增加了信心。這給我們制定球隊年度目標帶來了自信,只要強化對運動員的管理,通過系統、正規的訓練,一定能培養出優秀運動人材,取得競賽佳績。
三、年度競賽
競賽任務:上海市中小學游泳比賽;上海市中學生游泳錦標賽;上海市青少年游泳錦標賽;上海市第九屆中學生運動會游泳比賽。
四、預期目標
1、年度目標
(1)繼續與區運動學校及聯辦三校的加強溝通,進一步搞好“聯合共建”工作,形成選拔人才的良性機制。
(2)狠抓訓練,強化管理。抓好“統、分、合”訓練體制的研究,進一步完善訓練工作。
(3)拓展優秀運動員的準入途徑和輸送渠道。
(4)形成年級游泳運動隊,確保每隊運動員不少于15名。
2、人才輸送
年內力爭向高一級運動隊、體育院校和普通高校輸送5~8名優秀游泳人才。
3、競賽成績
確保我校游泳運動隊在區級比賽中穩居中學組第一的地位;努力爭取在市級比賽中擠身前三名;尋求在全國性比賽中的突破點。
二、制度建設
1、優化游泳隊領導小組,強化訓練管理工作。成立學校校長任組長、主管副校長任副組長、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學游泳項目領導小組”。
領導小組全面負責游泳隊伍的教學、訓練、管理和發展工作。包括目標與規劃、招生工作、指揮和協調以及日常訓練工作。
2、加強教練員隊伍建設,開展科學訓練研討。通過與運動學校聯辦,聘請游泳專職教練加盟,充實教練員隊伍。設想由區游泳專職教練任組長,帶領教練共同研討和負責游泳隊的訓練和競賽工作。
3、齊抓共管辦隊伍,努力開拓新局面。由學校政教主任牽頭、校團委、及班主任參與組成政教組,具體負責游泳隊隊員的思想品德、文化學習等工作,保證運動員思想健康,品質優良;由學校總務處主任及相關人員組成后勤組,負責運動員的住宿、膳食、衛生等后勤保障工作,兼管經費的籌措與使用;由主教練和校辦相關老師組成的對外聯絡組,負責對外接待和比賽安排與協調等具體工作。
三、訓練工作
訓練工作由主教練牽頭,形成年度總體訓練規劃和初步訓練方案;明確教研組負責制,由各教研組完善訓練方案;各教練員再根據運動員特點和總體訓練計劃要求,確定各項訓練工作上目標,制訂科學的訓練計劃。
各校每周訓練5次,每次不少于120分鐘。各隊均實行統一組織與管理、相對集中訓練、統一訓練、計劃多元、水平有別的訓練組織形式;并對學生的文化學習跟蹤管理。
培養運動員的訓練、比賽作風,抓好球隊管理,形成比學趕幫的良好球隊氛圍。嚴抓訓練質量,培養勇猛頑強的戰斗作風。全面提高隊員的身體素質,以速度、靈敏、爆發力為主。以基本技術為重點,全面提高隊員的技術,對尖子隊員重點培養。提高隊員的戰術能力和臨場應戰水平,重點在運動員個人能力和比賽心理的培養。
繼續培養、鞏固運動員和教練員的事業心,樹立刻苦鉆研、科學訓練觀念。提高速度意識,充分發揮個人技術特點,進一步提高戰術運用水平,提高應變能力和控制節奏的能力。進一步發展身體綜合素質,為提高訓練強度和比賽層次打下扎實的基礎。提高賽前、賽中的心理穩定性。
一、學生分析
小學三年級的學生有一定的自制能力，但情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動積極的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
二、教學目標
1、認真上好體育課。
用科學的方法參與體育活動。具有積極參與體育活動的態度和行為，學生將能夠樂于參加各種游戲活動;
2、獲得運動基礎知識;
學習和應用運用技能：學生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等;安全地進行體育活動。獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;
發展體能(發展柔韌、反應、靈敏和協調能力);具有關注身體和健康的意識。
4、學會通過體育活動等方法調空情緒學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現;
觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發展。
5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學重點
1、規范課堂教學行為;培養學生身體素質;
2、50米x8或400米跑;
3、培養學生對足球的興趣;
4、開發足球校本課程;
四、教學難點
體操技巧;蹲距式跳遠;立定跳遠;學生耐力訓練;足球技能
五、教學措施
1、堅持“健康第一”的思想，重視讓學生充分地參與體育課上的活動。
2、利用體育運動游戲項目，激發學生上體育課的興趣和熱情，提高學生的健康水平。
3、根據學生的特點，選用不同的分組形式開展教學，以發揮的教學效益。
4、重視學生的情感和體驗，改變傳統的教學方法，吸引學生上好每一堂課，使學生形成堅持鍛煉的習慣。